ALIVIE SUA DOR AGORA MESMO!

Sua cervical precisa DISSO!

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Descubra aqui como um movimento simples e sem risco pode trazer ALÍVIO IMEDIATO pra toda a região do pescoço, ombros e omoplatas.

Travou a lombar?

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 Esta sequência de movimentos traz alongamento e mobilidade para toda a coluna e de forma especial à região LOMBAR.  


Como vão os seus joelhos?

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Os joelhos recebem diariamente uma grande carga de peso e esforço, quando caminhamos, ficamos muito tempo de pé ou sentados.  Eles precisam ser aliviados. Veja no vídeo como uma prática inusitada pode ter consequências PODEROSAS  no alívio dos joelhos

5 MOVIMENTOS OBRIGATÓRIOS PARA VIVER SEM DOR!

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São 5 movimentos simples, delicados mas super eficientes para aliviar sua columa, seus, joelhos e todo o seu corpo.

Guia definitivo para aliviar e prevenir dores musculares e articulares

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  Este é um livro que vai te permitir, através da prática de alguns movimentos, conhecer melhor a forma como seu corpo se movimenta e as consequências destes movimentos no seu dia a dia. 

VIVER SEM DOR É POSSÍVEL

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Não é ginástica! Não é fisioterapia! é movimento feito com consciência.

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